Fitnesskurse

Neben den Showtanzkursen bietet das Tanzstudio Magic Dancer ebenfalls individuelle Fitnesskurse für Frauen und Seniorinnen an. Mit Spaß an der Bewegung können Sie zum Beispiel am Donnerstagabend am Aerobickurs teilnehmen oder mit unserem neuen Angebot Zumbafitness immer Dienstags mit guter Laune zur schlanken Figur gelangen. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wird der gesamte Körper trainiert und zu schwungvollen Choreographien getanzt. Spaß dich fit ist hier das Motto vereint mit einem besonders hohen Kalorienverbrauch. Der Einstieg ist jederzeit für Anfänger als auch für Fortgeschrittene möglich.  

Gewicht reduzieren oder einfach nur Fit zu bleiben und Spaß an der Bewegung zu haben sind die Ziele, die mit dem Seniorenfitnessprogramm erreicht werden sollen. Für Damen ab 60 Jahren gibt es ein umfangreiches Angebot am Vormittag. Dazu gehören Rückengymnastik-, Aerobic und Showtanzkurse. Jeder Dienstag und Mittwoch Vormittag kann so zur Stärkung der körperlichen Fitness im Alter genutzt werden. Besonders die Rückenschule trägt zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen des Halteapparates bei und wird, wie alle Kurse, von ausgebildeten Trainern unterrichtet. Durch unsere jahrelangen Erfahrungen mit Rückenkursen haben die Trainer schon so einige Rückenprobleme der Mitglieder erträglich werden, in vielen Fällen sogar komplett abklingen lassen.